Att bedriva friluftsliv
på isen kan vara både härligt och farligt. Det ska såklart vara roligt, men man ska även vara väl förberedd på dem farliga situationer som man kan hamna i. Det finns många olika aktiviteter att göra på isen, bl.a att åka skridskor eller spela ishockey. Därför är det bra att ha kunskaper om hur du ska klä dig, hur du ska bete dig och vilka material som är bra att ha med sig ifall det skulle ske en olycka.
Din klädsel är väldigt viktig när du är ute på isen. Dels för att det oftast är ganska kallt ute, men den kan även spara dig några minuter ifall du gått igenom isen. Därför rekommenderas man att klä sig efter "lager på lager principen". Den består utav ett underställ, mellanlager och ytterplagg. Med hjälp av det sparar du som sagt tid och vattnet tränger inte igenom kläderna lika snabbt.
Att ha ett bra underställ är väldigt viktigt. Det finns mängder med med olika underställ och helst ska man inte ha ett gjort av ull då det drar till sig fukt och vatten. Istället ska man sträva efter ett material som inte drar åt sig fukt utan stöter bort det och det kan vara t.ex funktionsmaterial. I mellanlagret kan du ha en lite tjockare tröja som en fleecetröja som är ett bra exempel som mellanlager. Mellanlagrets uppgift är att få bort värme som ej behövs och även fuktighet. Mellanlagret bestämmer i stort sätt din värme under dager. Det yttersta lagret som kallas ytterplaggen är då t.ex en bra jacka och ett par bra byxor mot vind och fukt eller vatten. Det finns även dragkedjor på utsatta områden på kroppen som man kan dra upp och då kan man transportera bort fukt osv från ytterplagget. Såklart är det alltid bra med t.ex ett par bra skor som håller värmen, och för att hålla värmen ännu längre om fötterna kan du också använda ett par tjockare sockar. Vantar, mössa, halsduk osv kan också vara bra att ha för att det också ska vara behagligt när man är utomhus överhuvudtaget. Även ombyte är smart att ha med sig!
När du ger dig ut på isen måste du se till att isen är säker för aktiviteten du tänkt göra blir så säker som möjligt. Isen ska minst vara 10 cm tjock och det kan du mäta med t.ex en ispik. Det är en stav som du har med dig för att ta reda på hur tjock isen är. Sedan ska man inte ta för givet att isen håller pga det, på vissa ställen kan isen vara svag ändå. T.ex på ställen som broar, avsloppsmynningar, vass, uddar eller grund.
Det finns såklart isar i olika sorter och skick. Det är bra och ha koll på dem olika istyperna som finns. Kärnis t.ex är den is som bildas i rent vatten och har bäst bärighet. Den kan bära en människa vid en tjocklek på 3 cm, men helst ska man ej riskera det och man rekommenderas till att vistas på isen vid som sagt en tjocklek på 10 cm.
När isen precis har bildats och inte hunnit bli så tjock kallas den nyis. Nyis är endast några cm tjock och genomskinlig. Den kan finnas vid t.ex skärgårdar och insjöar, den ska man inte ge sig ut på. Om man ska ge sig ut på en havsis kan man helst inte hålla sig så långt utåt då det inte alltid är lika säkert, utan hålla sig nära stranden. Våris hittar man oftast på våren vilket man kan höra på namnet. Vädret är varmare och gör det mer riskabelt att röra sig på en våris. Isen kan påverkas av varmare strömmar som kan befinna sig under isen eller varma solstrålar. Snötäckt-is är den typen av is där snö har lagt sig på vattenytan och sedan blivit is. Isen blir inte lika slät och kan uppfattas om lite mer ojämn.
Du ska alltid ha någon med dig när du är ute på isen. Om en olycka skulle ske kan man alltid hjälpa varandra.Viktiga material som man helst ska ha med sig och egentligen är mer som måsten när man är ute på isen kan vara bra och veta.
Tänk på att om du åker på isen med hög hastighet kan det bli svårare för dig att bli räddad. Det är för att du med hög fart kan ha hunnit långt ut på den osäkra isen innan den gick sönder och det kan försvåra förutsättningarna för att rädda dig.
Ifall du inte har någon med dig eller personen inte har möjlighet att ta sig ut till dig så kan det vara bra och veta hur man ska bete sig ifall isen skulle gå sönder. Då är det bra att ha med sig isdubbar. Isdubbar rekommenderas till alla som är ute på en naturlig is. Man bär dom runt halsen och går man igenom isen kan dem vara till stor is. Tänk på att aldrig arbeta dig utåt på isen, utan vänd dig istället mot det hållet du kom ifrån för där vet du att isen höll tidigare. Känn efter med armarna och tryck sönder isen tills du kommer till en kant som är hållbar. Sedan använder du dig utav isdubbarna som hjälp för att hacka dig upp på isen. Sätt fram en isdubb i taget steg för steg. Hacka ordentligt så inte isdubben lossnar, sedan arbetar du dig upp på isen med hjälp utav ditt ben. Res dig inte direkt när du kommit upp med hela din kropp på isen, utan kryp fram några meter tills du vet att isen är hållbar nog att stå på.
Det kan även var bra att ha med sig en visselpipa. Har du en på dig och du är i fara, använd den och kanske så hör någon dig i din omgivning.
Ska en person försöka rädda dig ska personen i första hand ringa larmcentralen, 112. Sedan börjar räddningsprocessen man själv måste utföra innan räddningstjänst har kommit till platsen.
För att man inte ska ramla igenom isen själv bör man använda sig utav den förlängda armen. Det kan vara en pinne, räddningslina eller en jacka som man sedan kastar ut till personen som ska bli räddad och självklart ska du själv hålla kvar. Känn efter med t.ex en ispik medans du rör dig mot personen som ska räddas för att själv minska risken för att trilla i. Det är viktigt att personen som räddar fördelar hela sin vikt på isen och gör sin kropp stor på isen och inte gör det tungt på en enda punkt.
Om personen i vattnet har överkroppen ovanför ytan ska man försöka att inte gripas utav panik, utan behålla lugnet. Att ha överkroppen ovanför gör att reaktionsförmåga och gripförmåga inte försämras lika fort. När man väl får upp personen ska den tas till närmaste ställe som kan ge hjälp eller vänta på att räddningstjänst anländer till platsen.
Jag hoppas att ingen hamnar i en sådan situation då någon går igenom isen, men med rätt vetskap om friluftslivet på isen så ska det i dem flesta fall gå bra. Tänker man på detta så är man väl förbered och kan njuta av den friska luften!
Din klädsel är väldigt viktig när du är ute på isen. Dels för att det oftast är ganska kallt ute, men den kan även spara dig några minuter ifall du gått igenom isen. Därför rekommenderas man att klä sig efter "lager på lager principen". Den består utav ett underställ, mellanlager och ytterplagg. Med hjälp av det sparar du som sagt tid och vattnet tränger inte igenom kläderna lika snabbt.
Att ha ett bra underställ är väldigt viktigt. Det finns mängder med med olika underställ och helst ska man inte ha ett gjort av ull då det drar till sig fukt och vatten. Istället ska man sträva efter ett material som inte drar åt sig fukt utan stöter bort det och det kan vara t.ex funktionsmaterial. I mellanlagret kan du ha en lite tjockare tröja som en fleecetröja som är ett bra exempel som mellanlager. Mellanlagrets uppgift är att få bort värme som ej behövs och även fuktighet. Mellanlagret bestämmer i stort sätt din värme under dager. Det yttersta lagret som kallas ytterplaggen är då t.ex en bra jacka och ett par bra byxor mot vind och fukt eller vatten. Det finns även dragkedjor på utsatta områden på kroppen som man kan dra upp och då kan man transportera bort fukt osv från ytterplagget. Såklart är det alltid bra med t.ex ett par bra skor som håller värmen, och för att hålla värmen ännu längre om fötterna kan du också använda ett par tjockare sockar. Vantar, mössa, halsduk osv kan också vara bra att ha för att det också ska vara behagligt när man är utomhus överhuvudtaget. Även ombyte är smart att ha med sig!
När du ger dig ut på isen måste du se till att isen är säker för aktiviteten du tänkt göra blir så säker som möjligt. Isen ska minst vara 10 cm tjock och det kan du mäta med t.ex en ispik. Det är en stav som du har med dig för att ta reda på hur tjock isen är. Sedan ska man inte ta för givet att isen håller pga det, på vissa ställen kan isen vara svag ändå. T.ex på ställen som broar, avsloppsmynningar, vass, uddar eller grund.
Det finns såklart isar i olika sorter och skick. Det är bra och ha koll på dem olika istyperna som finns. Kärnis t.ex är den is som bildas i rent vatten och har bäst bärighet. Den kan bära en människa vid en tjocklek på 3 cm, men helst ska man ej riskera det och man rekommenderas till att vistas på isen vid som sagt en tjocklek på 10 cm.
När isen precis har bildats och inte hunnit bli så tjock kallas den nyis. Nyis är endast några cm tjock och genomskinlig. Den kan finnas vid t.ex skärgårdar och insjöar, den ska man inte ge sig ut på. Om man ska ge sig ut på en havsis kan man helst inte hålla sig så långt utåt då det inte alltid är lika säkert, utan hålla sig nära stranden. Våris hittar man oftast på våren vilket man kan höra på namnet. Vädret är varmare och gör det mer riskabelt att röra sig på en våris. Isen kan påverkas av varmare strömmar som kan befinna sig under isen eller varma solstrålar. Snötäckt-is är den typen av is där snö har lagt sig på vattenytan och sedan blivit is. Isen blir inte lika slät och kan uppfattas om lite mer ojämn.
Du ska alltid ha någon med dig när du är ute på isen. Om en olycka skulle ske kan man alltid hjälpa varandra.Viktiga material som man helst ska ha med sig och egentligen är mer som måsten när man är ute på isen kan vara bra och veta.
Tänk på att om du åker på isen med hög hastighet kan det bli svårare för dig att bli räddad. Det är för att du med hög fart kan ha hunnit långt ut på den osäkra isen innan den gick sönder och det kan försvåra förutsättningarna för att rädda dig.
Ifall du inte har någon med dig eller personen inte har möjlighet att ta sig ut till dig så kan det vara bra och veta hur man ska bete sig ifall isen skulle gå sönder. Då är det bra att ha med sig isdubbar. Isdubbar rekommenderas till alla som är ute på en naturlig is. Man bär dom runt halsen och går man igenom isen kan dem vara till stor is. Tänk på att aldrig arbeta dig utåt på isen, utan vänd dig istället mot det hållet du kom ifrån för där vet du att isen höll tidigare. Känn efter med armarna och tryck sönder isen tills du kommer till en kant som är hållbar. Sedan använder du dig utav isdubbarna som hjälp för att hacka dig upp på isen. Sätt fram en isdubb i taget steg för steg. Hacka ordentligt så inte isdubben lossnar, sedan arbetar du dig upp på isen med hjälp utav ditt ben. Res dig inte direkt när du kommit upp med hela din kropp på isen, utan kryp fram några meter tills du vet att isen är hållbar nog att stå på.
Det kan även var bra att ha med sig en visselpipa. Har du en på dig och du är i fara, använd den och kanske så hör någon dig i din omgivning.
Ska en person försöka rädda dig ska personen i första hand ringa larmcentralen, 112. Sedan börjar räddningsprocessen man själv måste utföra innan räddningstjänst har kommit till platsen.
För att man inte ska ramla igenom isen själv bör man använda sig utav den förlängda armen. Det kan vara en pinne, räddningslina eller en jacka som man sedan kastar ut till personen som ska bli räddad och självklart ska du själv hålla kvar. Känn efter med t.ex en ispik medans du rör dig mot personen som ska räddas för att själv minska risken för att trilla i. Det är viktigt att personen som räddar fördelar hela sin vikt på isen och gör sin kropp stor på isen och inte gör det tungt på en enda punkt.
Om personen i vattnet har överkroppen ovanför ytan ska man försöka att inte gripas utav panik, utan behålla lugnet. Att ha överkroppen ovanför gör att reaktionsförmåga och gripförmåga inte försämras lika fort. När man väl får upp personen ska den tas till närmaste ställe som kan ge hjälp eller vänta på att räddningstjänst anländer till platsen.
Jag hoppas att ingen hamnar i en sådan situation då någon går igenom isen, men med rätt vetskap om friluftslivet på isen så ska det i dem flesta fall gå bra. Tänker man på detta så är man väl förbered och kan njuta av den friska luften!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar